9 novembre 2022 -
Trail
Le programme de la saison trail 2022-2023 au CAFGO est établi, et a été présenté aux pratiquants lors d'une réunion au club le 25 octobre. L'activité continue de s'adresser à tous les niveaux, de l'initiation aux grandes distances, de la petite vitesse aux entrainements plus poussés. Notre [...]
23 avril 2022 -
Trail
La saison trail a repris, avec une première sortie ce samedi. Plein de douceur pour le redémarrage, 8.5 petits kilomètres seulement, du col de Vence à Grenoble. Une bonne dose de descente, entrecoupée de petites montées pour un dénivelée total de 400m. Les cinq participants auront été contents de se retrouver: Anne-Flore, Dominique, Ségolène, Matias, Olivier. [...]
21 avril 2022 -
Trail
Raid en trail durant quatre journées dans le Queyras, sans voiture suiveuse. Ouvert aux participants avec une certaine habitude du trail, du fait de l'enchaînement des journées, mais sans impératif sur la vitesse: l'optique est de se faire plaisir, pas de faire la course. Couchage en dortoir, budget hors transport 150€ environ. [...]
22 octobre 2021 -
Trail
Nous ayant récemment été rappelés la distinction subtile entre activité et technique dans l'organisation du club, au sein de l'activité trail, nous avons maintenant deux techniques: trail 🏃♂️🏃♀️ et bière 🍺🍺. Nous avons mis en pratique pour la première fois ce mercredi [...]
10 octobre 2021 -
Trail
Et c'est parti pour la traversée de la Corse en trail en une semaine, pour finalement cinq valeureux cafistes! Photos mises à jour quotidiennement: https://photos.app.goo.gl/aNukvhyFeSoQav3f7
Jour zéro, samedi 9 octobre: descente tranquille en voiture sur Marseille, avec bien entendu [...]
20 septembre 2021 -
Trail
Marathon parfait ce dimanche pour les trois valeureux traileurs ayant osé la traversée du Vercors de Chichilianne jusque Corrençon! 42km mais parcours assez roulant.
Nous avons profité que le train circule encore jusque Clelles, avant la réfection prochaine des voies, pour rallier Chichilianne en transport en commun. [...]
30 mai 2021 -
Trail
Magnifique trail par une météo parfaite, un peu plus long que prévu (27 km et 1300m de dénivellé réellement parcourus) mais avec des point de vue magiques sur le Vercors, la Chartreuse, le Mont Blanc et les Ecrins. Un groupe soudé et motivé, à refaire ! Parcours : centre d'Autrans, Signal d [...]
1 avril 2021 -
Trail
Quoi de mieux que le trail pour garder le contact tout en respectant les consignes sanitaires des 10km en petits groupes ? Le cycle d'initiation se poursuit avec le travail du fractionné le samedi 3 avril, des escaliers le samedi 10 avril, et en conclusion le grand tour du Rachais le samedi 17 avril. [...]
7 février 2021 -
Trail
Et c'est parti pour l'activité trail ce samedi, avec le démarrage du cycle de 10 sorties d'initiation dans le bassin grenoblois. Avec Valérie, Marie, Marie-Line et Marie-Laure nous avons parcouru dans la bonne humeur les petits chemins cachés entre Grenoble, La Tronche et la Bastille. Nous avons [...]
31 janvier 2021 -
Trail
C'est le démarrage de l'activité trail au CAGO ! Nous commençons en proposant un cycle initiation en dix séances plus une sortie longue. Chaque sortie est associé à un thème particulier pour permettre de découvrir les spécificités de la course en montagne, trouver son rythme et son équilibre, [...]
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