22 octobre 2023 -
Trail
Entrain et bonne humeur ce samedi 21 octobre pour un 1/2 tour de Grenoble en trail et à la carte. Nous avions choisi un tour en sens horaire pour commencer le parcours par des sentiers que nous n'avions pas l'habitude de parcourir. Celà permettait également de faire les pentes les plus rudes à la montée et ainsi de bénéficier de parties roulantes à la descente. [...]
8 octobre 2023 -
Trail
Deux ans après la première traversée de Corse en trail, une équipe de six traileurs 🏃♂️ / traileuse 🏃♀️ remet ça! La joyeuse équipe est composée de (par ordre alphabétique et pas forcément de chrono ⌚; au CAFGO on regarde le paysage, pas la montré !) : Gaël, Julien D, Julien T, Nicolas, Olivier, Ségolène. [...]
15 mai 2023 -
Trail
Cette année, la section trail du CAF Grenoble-Oisans avait proposé d'amener ses pratiquants 🏃♀️🏃♂️ au trail organisé, une pratique joyeuse mais sportive que peu d'entre eux avaient déjà vécue. Pour cette première nous avions sélectionné le trail du Moucherotte, pour ses multiples [...]
29 avril 2023 -
Trail
Samedi 22 avril
Même si certains n'ont finalement pas pu se joindre à nous du fait de blessures ou d'activités concurrentes (et oui, il reste un peu de neige ❄ et certains font encore du ski ! 🎿), c'est parti en petit groupe ce samedi matin 2️⃣2️⃣ avril pour le Genève - Grenoble en trail. [...]
10 avril 2023 -
Trail
Les sorties trails reprennent de la hauteur avec la hausse des températures et le recul de la neige. Le passage à l'heure d'été nous a permis de programmer une classique du genre: la resdescente du col de Palaquit à Grenoble en passant par Churut, les crêtes du Saint-Eynard (idéales pour pratiquer [...]
11 février 2023 -
Trail
Le 21 février à 18h30 au club Ségolène Jamet, co-responsable de l'activité trail, fera une présentation sur la physiologie de l'effort et particulièrement pour les activités d'endurance longue, et ce qui en découle pour programmer l'entrainement sur les semaines voire les mois avant une course exigeante, ainsi que la nutrition durant celle-ci. [...]
9 février 2023 -
Trail
Un trail en étapes et fractionnable reliant Genève à Grenoble aura lieu du 22 au 29 avril 2023 (les participants auront deux jours pour récupérer, dimanche 30 avril et lundi 1er mai 😉). Ne tardez pas si vous souhaitez vous inscrire à la traversée ou une de ses portions, de manière à nous permettre de réserver tant qu'il reste des places des les gîtes d'étape. [...]
9 novembre 2022 -
Trail
Le programme de la saison trail 2022-2023 au CAFGO est établi, et a été présenté aux pratiquants lors d'une réunion au club le 25 octobre. L'activité continue de s'adresser à tous les niveaux, de l'initiation aux grandes distances, de la petite vitesse aux entrainements plus poussés. Notre [...]
23 avril 2022 -
Trail
La saison trail a repris, avec une première sortie ce samedi. Plein de douceur pour le redémarrage, 8.5 petits kilomètres seulement, du col de Vence à Grenoble. Une bonne dose de descente, entrecoupée de petites montées pour un dénivelée total de 400m. Les cinq participants auront été contents de se retrouver: Anne-Flore, Dominique, Ségolène, Matias, Olivier. [...]
21 avril 2022 -
Trail
Raid en trail durant quatre journées dans le Queyras, sans voiture suiveuse. Ouvert aux participants avec une certaine habitude du trail, du fait de l'enchaînement des journées, mais sans impératif sur la vitesse: l'optique est de se faire plaisir, pas de faire la course. Couchage en dortoir, budget hors transport 150€ environ. [...]
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