Conférence - Physiologie, entrainement et nutrition de l'effort - 21 fév 18h30

le 11 février 2023 , par Olivier FRUCHART , 444 vues

Le 21 février à 18h30 au club Ségolène Jamet, co-responsable de l'activité trail, fera une présentation sur la physiologie de l'effort et particulièrement pour les activités d'endurance longue, et ce qui en découle pour programmer l'entrainement sur les semaines voire les mois avant une course exigeante, ainsi que la nutrition durant celle-ci.

La présentation prendra comme exemple le trail, activité d'endurance par excellence, mais la présentation est ouverte à tous. 

Le support de présentation est disponible.