Le Clou de la saison

22 avril 2019 - Ski de rando nordique

Pour cloturer la saison, une sortie prestigieuse: au plein coeur d'un décor haute montagne. L'Oisans nous ouvre un trésor, autour du refuge de l'Alpe de Villars d'Arène. Sortie exploratoire pour l'encadrant, découverte inédite pour les participants. Du soleil, du ciel bleu, des paysages à couper [...]


Moi j'préfère la marche à pied (compte-rendu évolutif et cumulatif)

21 avril 2019 - Randonnée montagne

Pour avoir un aperçu des sorties passées ou à venir, cliquer sur le mot AGENDA de la colonne verte de l'écran d'accueil ou aller dans la zone rose du menu puis cliquer sur "Calendrier". Vous pourrez ensuite filtrer sur l'activité ou la technique de votre choix.    Ci-dessous,  un aperçu des sorties RANDO MONTAGNE (fin de semaine uniquement). [...]


journée de l'amitié fraco italienne

19 avril 2019 - Randonnée montagne

Bonjour, Cette année la  "journée de l'amitié franco italienne" aura lieu le 08 septembre au Col Chabaud dans la vallée de Cervières. La rencontre consiste entre autres à partager le Pique-nique avec nos amis Italiens et à chanter avec eux. L'an dernier, nos amis italiens ont été [...]


Refuge des Férices et Clocher du Frêne

16 avril 2019 - Les guenilles Surf rando

Quand il est annoncé un week-end de grand beau temps, avec certainement de la fraiche à aller chercher dans les orientations restées froides ; que Jeff et moi proposons une soirée en cabane avec de belles courses le lendemain dans la Combe Madame, il est légitime de penser : « mais on va être [...]


Face sud de la Meije, du vallon des Etançons

14 avril 2019 - Ski de rando nordique

L'envie de découvrir le vallon des Etançons, propice au Ski de Rando Nordique, dans un cadre haute montagne, avec pour fond de décor: la face sud de la Meije ! Partis de Grenoble à 6h, à 7h30 à la Bérarde, d'ou nous dénivelons de 150m les skis sur le dos par le chemin d'été, rive droite du torrent des Etançons. [...]


Moi j'préfère la marche à pied (compte-rendu cumulatif)

13 avril 2019 - Randonnée montagne

Pour avoir un aperçu des sorties à venir, cliquer ici. Ci-dessous, voici un aperçu des sorties passées  (fin de semaine uniquement). Cet article est enrichi chaque semaine des dernières sorties réalisées. Cliquer sur la ligne d'une sortie pour accéder au détail : encadrant, participants, difficulté, dénivelé, etc. [...]


Compte rendu de sortie : Le Grand Galbert (Taillefer) (1150m,2.3, + Déterlous)

10 avril 2019 - Toutes les activités

Rendez-vous à 6H30 au Prisme à Seyssins. Nous partons de Oulle 1400m à 8H en direction du Grand Galbert. Grace à la neige tombée la veille, nous mettons les skis en sortant de la voiture. Pour la montée, nous alternons devant pour faire la trace. Après la pause au chalet communal (2007 m), [...]


Accident et Incident

10 avril 2019 - Toutes les activités

Bonjour Vous trouverez dans la zone orange de notre site, dans la colonne de droite, dans le paragraphe "mémentos" - le memento des encadrants à lire - et dessous, la feuille de signalement des accidents et incidents dans un format Word pour vous faciliter la vie. Françoise    


Matos SRN: fixations 3 pins Norme 75

9 avril 2019 - Ski de rando nordique

Préparez vos fixations 3 pins Norme 75   L’objectif de cet article est de préparer son matériel, en particulier ses fixations, pour prévenir les avaries ou être capable de réparer rapidement sur le terrain. Nos fixations 3 pins Norme 75 sont fragiles ! Oui, que ce soit Voile ou Rotefella, elles sont fragiles. [...]


Matos SRN: les skis

7 avril 2019 - Ski de rando nordique

Je suis régulièrement sollicité pour des conseils sur quels skis de rando nordique acheter. Sollicité par des nouveaux dans l'activité SRN, ou même par des pratiquants désirant renouveler leur matériel. Ma première réponse est: "Quel est ton programme ?" Il n'est pas de choix parfait, mais [...]