Trail "cool" Frange verte - Etang de Jarrie. Exercice : Fractionné

Id 7689
Type Évènement à la journée
Statut Évènement publié

Activités Trail
Organisateurs CASENS M

Résumé

12km.  D+ 360m . Boucle, à moitié en forêt, à moitié à découvert.

Après la montée sur le plateau, on fera du fractionné sur les grandes portions de plat ( objectif : amélioration de la vitesse à moyen / long terme). Les zones plates se situent entre La Croisée et La Carrière sur l'itinéraire de retour. (cf plan ci joint sur le lien).

Départ à l'entrée du parc, là où il y a la lettre "D" sur le plan, au panneau de départ adossé aux terrains de tennis.  (notez mon T° au cas où  06 81 02 08 01)

Parcours bleu sans Montchabou

Principe de la sortie à niveaux différents : on s'attend à chaque carrefour, et les plus rapides reviennent sur leurs pas rejoindre les plus lents, ou bien attendent. Comme ça tout le monde est à son rythme.

Transports en commun  : indiqués sur le lien ( exemple : tram A : Denis Papin)


Massifs
Agglo_Grenobloise (seul)
Destination principale Echirolles, Frange verte

Vous devez être connecté pour avoir accès aux inscriptions

Courses associées (0)

En l'absence d'au moins une course, la technique utilisée peut ne pas être définie pour cet événement si plusieurs sont proposées par les activités. En conséquence, les niveaux, les exigences requises (DVA...) ne seront pas connus lors des inscriptions.

Pas de Course définie


Réservé aux utilisateurs enregistrés

7691sortie a définir 1800m 400m/h 2.3Les Déterlous5cancel
7691sortie a définir 1800m 400m/h 2.3Ski de rando/alpi5cancel
7698Le Serre de l'Horizon - 800m-14km- T2-Rando Montagne6cancel
7704Circuit de la Tençon, depuis La Buisse, et patrimoine de paysRando Montagne4completed
7704Circuit de la Tençon, depuis La Buisse, et patrimoine de paysSorties culture et patrimoine4completed
7712autour d"herbeys avant la pluie/ 600m /T3Vélo de montagne4publish