La sortie s'adresse à des débutants/post débutants désirant découvrir et pratiquer le skating.

Si les conditions météo ne sont pas favorables à un bon apprentissage, la journée pourra être annulée ou reportée.
La séance aura lieu sur l'Espace Nordique d'Autrans-Gève, mais avec la possibilité de la déplacer sur un autre lieu en fonction de l'enneigement.

Programme :
   - petit briefing autour d'un café,
   - séance d'initiation de 2 heures environ,
   - pique-nique sortie du sac,
   - temps de pratique en autonomie l'après-midi, et/ou petite séance pour répondre aux questions, corriger la posture, le geste, etc.
   - debriefing autour d'une boisson chaude.

Contenu : la notion d'équilibre, de transfert de poids et de glisse sur un seul ski, les bases du mouvement ... et surtout la notion de plaisir !
Pre-requis : être en bonne forme physique, avoir chaussé au moins une fois des skis de fond et tenir debout sur des skis

Merci de vous inscrire, en précisant, dans la zone "commentaire", si vous ètes : potentiellement motivé(e), motivé(e), très motivé(e), et si vous avez besoin de louer du matériel.

Co-voiturage au départ de Seyssins (Le Prisme), au tarif en vigueur au cafgo.
   Coût par voiture (4 places): 33,5 km × 2 × 0,4 €/km = 27 €
   Coût par Van/minibus (6 places) : 33,5 km × 2 × 0,6 €/km = 40 €
   soit 7 € par personne