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Trail

L'activité

Le trail, c'est de la course en montagne. Comme pour la randonnée à pied, il y a les contemplatifs et les sportifs, les adeptes des collines et ceux des cols et sommets, des sorties de quelques heures aux séjours. L'activité trail a pour vocation de s'adresser au plus grand nombre, des pratiquants de la randonnée rapide ou de la course à pied à plat souhaitant s’initier au trail, aux habitués des grands parcours.

Nous proposons une large variété de sorties, pour répondre aux attentes et agendas de chacun: des entrainements, des cycles de formation technique, des sorties de quelques heures en journée ou soirée, des sorties journée de moins de 10km jusque 40km, la participation à des courses de trail organisées, ainsi que des séjours en étoile ou avec voiture suiveuse pour les bagages, combinant trail et rando pour pouvoir alterner de jour en jour et ainsi se reposer. Toutes les sorties sont ouvertes aux déterlous, n'hésitez à contacter l'encadrant pour plus d'informations.

Le rythme est adapté à chaque sortie et groupe, dans la décontraction et la bonne humeur. La compatibilité du trail avec tout type de terrain nous permet de favoriser les acheminements en transport en commun, afin de limiter l’empreinte carbone de notre pratique montagnarde, mais également de proposer des traversées et des sorties fractionnées avec possibilité de ne suivre qu'une partie du parcours. Nous sommes engagés dans la protection du milieu montagnard et le respect d'autrui par des mesures pratiques durant nos sorties: ne pas déranger la faune sauvage en cas de rencontre; ne pas couper les lacets des sentiers; dégager les senties des pierres et branches tombées; respecter le rythme des autres usagers des sentiers.  

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Nos raids

Voici (pour rêver un peu) les raids que nous avons déjà organisés:

  • Tour du Mont Thabor (juin 2021): agenda.
  • Traversée de Corse Est-Ouest (octobre 2021): agenda et récit.
  • Tour du Queyras (juin 2022): agenda.
  • Genève - Grenoble (avril 2022): agenda et récit. 

Pour être informé

  • Abonnez-vous au forum trail du CAFGO.
  • Contactez un responsable de l'activité (ci-dessous), qui pourra vous inscrire à la liste de diffusion mail. 
  • Consultez l'agenda des sorties du CAFGO, activité trail. Astuce: vous pouvez demander à recevoir une notification à chaque nouvelle sortie trail programmée, en allant dans l'agenda, sélection des sorties trails, et cliquer sur le bouton "étoile".   

Courses

Nous courons pour le plaisir, mais les courses trails organisées ont leur attrait. C'est l'occasion de découvrir un parcours sans se soucier de cartographie, de ravitaillement, et d'être dans une ambiance sportive et bon enfant. Voici des trails locaux, ainsi que des sites généraux qui recensent tous les trails, à rechercher par région, carte etc.

Locales

NB: le chiffre en tête de ligne indique le mois de la course

  • 03 - Sacré trail des collines: dans les collines à l'ouest de Tullins. Parcours de 15, 27 et 47km. Accès de Grenoble par le train
  • 04 - Trail des trois couvents: à partir de st Laurent du Pont, trois parcours de 10 à 45km. 
  • 04 - Les 14 Tours Sans Venin: 6km 250mD+, pendant 4 à 24 h!
  • 04 - L'Everestille: enchaînez jusque 33 AR Bastille pour atteindre le dénivelé de l'Everest !
  • 05 - Chartreuse trail festival à St Pierre de Chartreuse: 20, 27 skytrail, 44 km.
  • 05 - Trail du Moucherotte: (multisportsfestival): 10, 20 ou 40km.
  • 06 - Trail de l'APF au Sappey.
  • 06 - Oisans-Matheysine: à partir du col d'Ornon, de 6 à 45km en passant par le sommet du Taillefer...
  • 07 - Trail des passerelles du Monteynard: parcours de 1 à 65km répartis sur une semaine. 
  • 07 - Ut4M: Mytique Ultra-tour des quatre massifs: Vercors, Taillefer, Belledonne, Chartreuse. Plus d'une dizaine de parcours, de 10km à l'intégrale de 160km.
  • 07 - Ultra-Trail de l'Obiou (UTOBI). 75km solo ou en duo.
  • 08 - L'échappée Belle: mythique traversée de Belledonne, de 62 à 149km. Particularité: des barrières horaires très lâches, permettant de faire les parcours en randonnée rapide.
  • 09 - Ultra Trail du Vercors: solo 90km, relais x4 ou solo 45km.
  • 09 - Wider classic: le trail le plus grenoblois. Initialement jardin de Ville - Rachais, il propose maintenant plusieurs parcours dont le tour du Rachais.
  • 09 - Trail des lacs de Chamrousse - Belledonne. parcours de 4.5, 13 et 23km. Très belles couleurs à l'automne !
  • 11 - Trail des petites roches. 10 à 35km.
  • 11 - Trail de l'Arclusaz. 11 à 28km

Cycles

  • Alpi trail tour: série nationale de trails réunissant 8 courses, toutes organisées par des clubs affiliés à la FFCAM. Voir le programme 2021.

On aime, plus loin...

NB: le chiffre en tête de ligne indique le département de la course

  • 05 - Trail de Serre-Chevalier (Hautes-Alpes), avec ses versions hiver et été (en janvier et septembre).
  • 05 - Ultrachampsaur (Hautes Alpes). De enfant, à 5, 10, 30 ou 57km. Orcière à Ancelle, au NO du lac de Serre-Ponçon (début juillet)
  • 05 - Grand raid du Guillestrois-Queyras. 45, 65, 100 et 165km (début juillet)
  • 07 - Taranis arge trail (Ardèche). un trail 'à la carte', où l'on peut enchaîner les boucles d'une dizaine de km.
  • 13 - Alpin trail de Pichauris (Bouches du Rhône). 15, 35 ou 80km. Organisé sur le scontreforts de Marseille par nos collègues de la FFCAM PACA.
  • 63 - Terra Volcana Experience (Massif central): 80km, dénivelée modéré, au départ de Volvic (mai).
  • 73 - High Trail Vanoise (Savoie): 6 courses à géométrie variable à partir de Val d'Isère (juillet)
  • 73 - Trail des Glières (Savoie). DU 11km, à 47km en duo (octobre).
  • 74 - Trail du tour des Fiz (Haute-Savoie, au-dessus de Passy). De la course enfants à l'ultra-trail (en juillet).
  • 74 - Trail du Haut Giffre (Haute-Savoie). Du mini-trail enfants au 124km, de Samoens à Sixt-Fer-à-Cheval (en juin). 
  • 74 - La Montagn'Hard (Haute-Savoie Mont-Blanc). 

Recherche

  • runtrail: recherche en France par région ou département, par carte, distance, dénivelée etc.
  • betrail: en France et quelques pays limitrophes. Recherche surtout par carte.
  • guidedestrails: en France, recherche par région, date, type de trail, mais est loin de tout recenser.

Les encadrants

L'activité étant en démarrage, cette liste est donnée à titre indicatif.

  • Olivier FRUCHART
  • Ségolène JAMET
  • Loïc JEUNESSE
  • Guillaume LEPOUTERE
  • Gaël REGANHA

Les reponsables de l'activité

  • Olivier FRUCHART
  • Ségolène JAMET

N'hésitez pas à nous contacter !

Documents et informationP

  • Présentations:
    • Présentation 2023
    • Présentation 2022
  • Matériel des courses
  • Cotation des courses
  • Présentation: physiologie de l'effort
  • Forum
  • Actualités du trail CAFGO
  • Agenda des activités CAFGO

Autres liens

  • Site La rando sans voiture, pour des randos en mobilité douce en Isère.

 

Mise à jour le 01/10/2025 par Olivier FRUCHART

Recherche

Trail

Page de l'activité
Cycle initiation technique 2024-2025 
Actualités de l'activité
Présentation (doc 2025)

Matériel des courses 
Cotation des courses 
Forum 

 FFCAM : ACTUALITÉS 

STAGES et FORMATIONS 
Cahier des stages à télécharger

AGENDA

Jeu 11/06 - Toutes activités
UFCA - Session 2 / 4 - Organisation des activité / formation
Jeu 11/06 - Randonneurs du Jeudi
Beaumont
RDJ Groupes D : Notre - Dame - de la Salette
Jeu 11/06 - Randonneurs du Jeudi
Chartreuse Centre
RDJ AB - Chartreuse - St Hugues et St Pierre - Secteurs Bellefont et Malissard
Jeu 11/06 - Vélo de montagne
Atelier technique : Positions et réglages divers sur VTT (18H. au local du cafgo
Jeu 11/06 - Sorties culture et patrimoine
Agglo_Grenobloise (seul)
Projection film Eglise Saint-Laurent journée de l'Archéologie 19 h / 20 h 45
Jeu 11/06 - Canyoning
Canyon - réunion mensuelle
Ven 12/06 - Rando Montagne, Sorties culture et patrimoine
Bretagne-Finistère Nord
Ven 12/06 - Canyoning
Vercors Nord
After work Furon bas - Pour tout public
Sam 13/06 - Sorties culture et patrimoine
Journées de l'Archéologie 2026 Larina et Hières sur Amby Nord Isère
Sam 13/06 - Ecole d'Aventure 12-18 ans
Ecole d'aventure: Week end alpinisme
Sam 13/06 - Rando Montagne
Dévoluy
Dévoluy ~ Pointe Feuillette 1882m par vire Montagne de Paille, T3, 950m, 11km
Sam 13/06 - Alpinisme
Alpinisme au refuge du pelvoux
Sam 13/06 - Vélo de montagne
VDM - Col du baure - T3 - 800D+ - 2h30
Dim 14/06 - Canyoning
Canyon - cycle perf 2 - Journée Grande verticale (Ruisant)
Dim 14/06 - Rando Montagne
Arves Cerces
Rando en Emparis
Dim 14/06 - Rando Montagne
Ecrins Valjouffrey
Col de Côte Belle depuis le Désert en Valjouffrey T2-d+1050m-12km
Dim 14/06 - Via Ferrata
Taillefer
Via ferrata de la Cascade (Alpe du Grand Serre)
Dim 14/06 - Vélo de montagne
Taillefer Matheysine
Sortie cool au départ de St Jean de Vaulx sur les sommets du Conest T2
Dim 14/06 - Vélo de montagne
Vercors Nord
Vercors j'adore
Dim 14/06 - Rando Montagne
Vercors Nord
Pas de La Clé - Bec de l'Orient
Lun 15/06 - Randonneurs du Jeudi, Rando Montagne
Une méthode de tableau de marche 18h30 local du CAFGO
Lun 15/06 - Escalade SAE
Agglo_Grenobloise (seul)
Escalade en salle mur de Berthe de Boissieux
Mer 17/06 - Toutes activités
Chartreuse Centre
Sortie Faune de moyenne montagne -600m-9km-
Jeu 18/06 - Toutes activités
UFCA - Session 3 / 4 - Module responsabilité et assurance
Jeu 18/06 - Trail
Agglo_Grenobloise (seul)
Renfo à la Bastille
Ven 19/06 - Canyoning
Séjour de 3 jours
Sam 20/06 - Rando Montagne
Grandes Rousses - Arves
Aiguille de Laisse - 920 m D+ - T2
Lun 22/06 - Rando Montagne
Séjour à Seyne (04) entre le lac de Serre Ponçon et Dignes
Lun 22/06 - Toutes activités
Agglo_Grenobloise (seul)
Formation Alpine Quest
Lun 22/06 - Escalade SAE
Agglo_Grenobloise (seul)
Escalade en salle mur de Berthe de Boissieux
Mar 23/06 - Milieu montagnard
Conférence - CIMaE : Connaître et protéger les milieux humides d'altitude
Jeu 25/06 - Canyoning
Canyon - Séjour Pyrennées Orientales - Pour initié (complet)
Voir toutes les sorties

Contact :

Club alpin français Grenoble-Oisans

16, rue Marcel Peretto - 38100 GRENOBLE
Tel : (33) 04 76 47 04 22

Permanence le jeudi de 18h à 20h

Pour plus d'information cliquer sur le lien : Accès, plan, permanences...

 

mail à Pour nous contacter :

- pour toute question relative au Club ou au CAF :   secretaire@cafgo.org

- pour les adhésions et assurances ;                     adhesion@cafgo.org

- pour les Randonneurs du Jeudi :                               support_rdj@cafgo.org

- pour le support informatique :                                   evoloisans@gmail.com

 

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